Saúde Emocional é para você

Não se acostume com o sofrimento

Como funciona a psicoterapia?

Meu atendimento é baseado na TCC, uma abordagem psicoterapêutica que se concentra na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento disfuncionais que contribuem para problemas psicológicos e emocionais. Isso pode envolver a aprendizagem de novas habilidades de enfrentamento, a prática de técnicas de relaxamento ou a exposição gradual a situações temidas para superar medos e fobias.

É uma abordagem orientada para soluções, amplamente utilizada no tratamento de uma variedade de condições psicológicas, como ansiedade, depressão, transtornos de alimentação e outros. Juntos vamos ajustar suas crenças sobre si mesmo e o mundo, com objetivo de auxiliar no amadurecimento, no autocuidado, no autoconhecimento, na regulação das emoções, na ressignificação das crenças, produzindo mudanças duradouras em sua vida.

Algumas especialidades:

Dificuldade de concentração, irritabilidade, tensão muscular, falta de ar, insônia, agitação, pensamento acelerado, baixa autoestima.

Depressão

Tristeza, fadiga, humor deprimido, sentimento de desesperança, angústia, desânimo, apatia.

Flashbacks, pensamentos intrusivos, evitação, sentimentos de culpa ou vergonha, desconfiança, baixa autoestima.

Comer emocional, compulsão alimentar, anorexia e bulimia nervosa, preocupação excessiva com o corpo, culpa após comer, falta de apetite.

Estresse Excessivo

Prejuízo às interações familiares, sociais e profissionais, insônia, irritabilidade constante, agitação, distúrbios do sono.

Comunicação ineficaz, problemas de intimidade, gestão de conflitos, influência de terceiros, falta de confiança, ciúmes, dificuldade de manter relacionamentos.

Atendimento On-line

A psicoterapia on-line oferece uma maneira conveniente e acessível de receber atendimento psicológico.
Utilizo plataformas seguras e confidenciais, em sessões virtuais de videochamadas, e também por ligação de telefone e aplicativos em áudio, permitindo flexibilidade em sua agenda e no conforto do seu ambiente.


Atendimento Presencial

O atendimento presencial acontece em ambiente aconchegante e seguro. Atualmente atendo no endereço:

  • Av. Marechal Castelo Branco, 65 Torre B – sala 205 Campinas, São José;
  • Av. Rio Branco, 533 – sala 301 Centro, Florianópolis.

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Manoela Barella – Doctoralia.com.br

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